Cómo trabajamos

Abordamos la salud desde una perspectiva integral. En Àncora, entendemos la interconexión vital entre los aspectos físicos, emocionales y sociales. Nuestro valor diferencial es nuestro modelo interdisciplinario: un equipo de profesionales que trabaja en sintonía para garantizar un tratamiento coherente, riguroso y totalmente personalizado en tus necesidades.

Casos prácticos

Dolor crónico con componente emocional (fibromialgia)

Perfil de la paciente: María, 50 años, con fibromialgia y síntomas de ansiedad.

Intervención combinada:

Psicóloga:

Trabaja la aceptación del dolor, la gestión emocional y el impacto en la calidad de vida.

Fisioterapeuta:

Aplica terapia manual, movilización y ejercicios adaptados para reducir la tensión muscular.

Terapeuta del dolor:

Interviene con técnicas médicas como bloqueos nerviosos o radiofrecuencia.

Coach:

Planifica contigo un programa de actuaciones para conseguir objetivos que te ayuden a optimizar tu calidad de vida, haciendo un seguimiento de los progresos y acompañándote en todo el proceso.

Nutricionista:

Diseña una dieta antiinflamatoria para reducir síntomas físicos.

Mindfulness / yoga:

Sesiones de relajación y conciencia corporal para mejorar el bienestar global.

Burnout con afectación emocional, física y laboral

Perfil del paciente: Jordi, 41 años, trabajador del sector educativo, con síntomas de agotamiento, irritabilidad, insomnio y sensación de desconexión personal.

Intervención combinada:

Psicóloga:

Terapia centrada en la gestión del estrés, la recuperación de límites personales y la reconstrucción de la motivación. Trabaja también el impacto emocional del desgaste laboral.

Fisioterapeuta:

Tratamiento de la tensión muscular acumulada, técnicas de relajación corporal y reeducación postural.

Mindfulness / yoga terapéutico:

Sesiones para mejorar la conciencia corporal, la respiración y la regulación emocional. Espacio para reconectar con el presente.

Nutricionista:

Plan de alimentación para mejorar la energía, reducir la inflamación y favorecer el descanso nocturno.

Trabajadora social:

Apoyo en la gestión del entorno laboral, orientación en derechos laborales y recursos disponibles si es necesaria una pausa o cambio profesional.

Depresión con impacto en la vida cotidiana

Perfil de la paciente: Marta, 48 años, con depresión moderada, aislamiento social y dificultades para mantener rutinas.

Intervención combinada:

Psicóloga:

Terapia centrada en la motivación, autoestima y recuperación de rutinas.

Psiquiatra:

Prescripción y seguimiento de tratamiento farmacológico en su caso.

Nutricionista:

Plan de alimentación para mejorar la energía y el estado de ánimo.

Mindfulness / terapia corporal:

Técnicas para reconectar con el cuerpo y fomentar el bienestar.

Trabajadora social:

Acompañamiento en la reinserción laboral y social.

Niño con TDAH (Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad)

Perfil del paciente: Nil, 10 años, con dificultades de atención, impulsividad y problemas escolares.

Intervención combinada:

Psicóloga infantil:

Terapia para mejorar la autorregulación, la autoestima y las habilidades sociales.

Psicopedagoga / logopeda:

Apoyo en el aprendizaje y la comunicación.

Trabajadora social:

Coordinación con la escuela y soporte a la familia.

Mindfulness / yoga infantil:

Ejercicios adaptados para mejorar la concentración y calma.

Psiquiatra:

Valoración y seguimiento farmacológico en casos moderados o graves.